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本文由夏方育儿原创，版权所有，侵权必究很多新手爸妈都会遇到类似的困惑：宝宝睡觉时可以使用枕头吗？什么时候可以给宝宝使用枕头？怎么样给宝宝选择合适的枕头？这个貌似非常简单的问题其实大有学问，如果做错了可能会给宝宝的脊柱发育、头部形状甚至生命安全造成极大的危害。我们知道，刚出生的小宝宝，全身的骨头包括脊柱、颈椎都是非常柔软、脆弱的，其颈椎弯曲度跟成年人是完全迥异的。随着月龄增长，身体发育，宝宝的骨头强度日渐增加，脊椎和颈椎才逐渐形成接近大人的生理弯曲度。所以，不同月龄的宝宝，对枕头的需求是有明显差异的。1、0~3个月的宝宝——不要使用枕头刚出生的婴儿，脊柱生理弯曲并不是我们熟知的大人脊椎发育完善后的‘S’型，而是呈现‘C’型，这跟宝宝胎儿时期在子宫内一直蜷曲着身体有关。“C”型的脊椎形态，导致小宝宝们的头部和背部几乎处于同一水平线。这种生理状态一般会持续到3个月左右。所以，0-3个月的婴幼儿，不需要使用枕头。因为无需借助枕头，小宝宝们也可以保持身体处于很放松、舒适的状态。恰恰相反，3个月以内的小宝宝如果使用枕头，反而可能会带来极大的危害。如果枕头太厚太软，会增加婴幼儿堵住口鼻引起窒息的风险。而较高的枕头也会对小宝宝平直柔软的颈椎造成强力压迫，长期如此可能会引起颈后脊柱侧弯、驼背。2、3~6个月的宝宝——根据发育情况使用枕头一般来说，小宝宝们会在3-6个月的时候开始学抬头。抬头这这一项重要技能会帮助帮助宝宝脊柱发育呈现一定的生理性弯曲，这就是人类脊柱发育的第一个生理性弯曲—颈椎前凸。对于3-6月龄的宝宝，可以使用高度大约3cm的枕头，以帮助其脊柱更好发育。但这个阶段，宝宝的枕头一定要薄，高度以不超过3厘米为宜。也可以使用干净的小毛巾、纱布折成枕头的形状，垫在宝宝的头部下面。考虑到小宝宝的皮肤娇嫩，头部容易出汗，建议选择柔软、透气的纯棉面料，并且要及时更换清洗。小月龄宝宝呼吸道尚未发育完善，特别敏感，小枕头或者小毛巾、纱布的选择一定要严把质量关，避免选择有飞絮或者掉毛屑的产品，以免被小宝宝吸入对呼吸造成影响。3、6个月后的宝宝——可以使用适当高度的枕头满6月的宝宝开始逐步掌握坐、爬、站立、行走等运动技能，脊柱生理发育伴随着大运动发育呈现胸椎后凸、腰椎前凸、肩部变宽等特点。家长可以根据宝宝的发育进度，采用循序渐进的方式，适当加高枕头的厚度。但每个宝宝的生理发育都有其独特个性，有快有慢；家长该如何判断具体什么时候该给宝宝使用枕头呢？宝宝睡觉时出现以下四种情况中的一种或多种：就可能是在向父母发出提示信号：爸爸、妈妈，我长大啦，要睡枕头啦！1、难以入睡或睡不安稳对于满3月龄且可以很好掌握抬头动作的宝宝，如果入睡之前总是不停的翻滚，似乎在寻找舒服的位置和睡姿；或者入睡后睡得不安稳，频频醒来，但又没有其他不舒服或者影响睡眠的原因。那么，可能其中一个重要的原因就是因为没有枕头，睡得不舒服，从而影响了睡眠质量造成夜醒。如果出现这样的情况，父母们可以尝试把把小毛巾或者纱布之类折成枕头的形状放到宝宝的脑后，如果宝宝睡眠得到立竿见影的改善，那就说明他们想要睡枕头了。2、有和大人抢枕头的行为或倾向当宝宝开始经常跟父母抢枕头，有意识或者无意识地把头部枕到父母的枕头上，可能是因为宝宝没有睡枕头感到不舒服了，而枕着大人的枕头入睡可以一定程度缓解这种不适。这时候，父母们可以考虑帮宝宝准备一个高度合适的枕头了。3、喜欢枕在父母的手臂或者其他东西上入睡如果家长发现，宝宝晚上睡觉时喜欢把毛绒玩具、被子、毛巾等物品垫在头部，或者要枕着父母的臂弯，才能安稳入睡，才能睡得香甜，那么说明宝宝想要睡枕头了。那么，该怎么给宝宝选择合适的枕头，怎么正确地给宝宝使用枕头呢？这中间也有很多细节需要父母们留心注意。1、枕头材质要安全首先第一点，也是最重要的一点，给宝宝选择的枕头一定要质量过关，没有安全隐患。建议选择有较好的口碑的牌子，并且要通过正规渠道购买。枕套建议选择柔软亲肤、没有掉毛掉屑的全棉布料。2、根据月龄选择高度合适的枕头不同月龄的宝宝，对枕头尺寸的要求是不同的，要严格按照宝宝的月龄和骨骼发育情况选择合适尺寸的枕头。尺寸选择最关键的就是枕头的高度，宝宝月龄和适用的枕头高度可以参考本文上面的标准。当然，这个对应标准不是一成不变的铁律，具体的情况还是要结合宝宝的身体发育情况灵活运用。目前市场上很多品牌都推出看高度可以灵活调节的儿童健康枕头，家长们可以根据需要选购。3、枕头软硬度要适中枕头的软硬度是否合适，会直接关系到宝宝睡觉时，枕头是否能够提供足够的承托力，又能带来舒适的睡眠体验，有利于宝宝的身体骨骼发育。太软或者太硬的枕头，不但宝宝睡起来不舒服，影响睡眠质量，还可能会有安全隐患或者给宝宝带来危害。例如过于柔软的枕头，因为无法提供足够的支撑力，很容易让宝宝整个头部、面部深陷到枕头里去，导致呼吸不畅，引发窒息风险。而太硬的枕头，因为无法根据宝宝的头型自行调整适配，用起来不但不舒服，而且因为宝宝头骨柔软，使用时间久了还可能会导致偏头、扁头、大小脸等问题。因此，在给宝宝挑选枕头的时候，要考虑枕头的材质和软硬度，使用软硬度适中的枕头。4、枕头透气性要好比起成年人，宝宝的头部更容易出汗，给宝宝选择的枕头透气性一定要好。如果使用一些透气性差的化纤产品，会导致宝宝头部发热，加剧出汗，影响睡眠质量，时间久了还可能滋生细菌，引起热痱、湿疹。5.枕套可拆洗不建议给宝宝选择套芯一体的枕头，建议选择枕套容易拆洗的。这样可以经常拆下来清洗、晾晒，防止滋生细菌、螨虫，影响宝宝身体健康。夏方育儿寄语：不同年龄阶段的宝宝，对枕头的需求是有明显区别和差异的，不能一慨而论。父母要密切

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