总是不分季节的无故咳嗽、打喷嚏、浑身痒......这种情况很多人都出现过，背后的原因不排除是螨虫在作怪。

还有很多人更是不知道自己会对螨虫过敏，没有及时隔绝过敏原，这都可能会让情况加重。

今天我们就来好好认识下这个小魔王，看看它到底是如何「作案」的。

首先

先搞清楚什么是螨虫

螨虫是一种微小的寄生动物，喜欢和人类生活在一起，大小只有0.1～0.4mm，肉眼几乎无法看见。广泛分布于阴暗角落、生活用品和食物等处，最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。

其中尘螨分布最广、影响最大，主要活跃于地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕头等处，以人的汗液、分泌物、脱落皮屑为食。

俗话说的「三个月不晒被，万螨虫陪你睡」，还真不是危言耸听。不过，大家也不用太过紧张，除了易敏感人群要千万小心外，对于大多数人来说，只要保持洁净的环境，尘螨的危害并不大。

再看

尘螨是怎么爬到床上去的

尘螨不像昆虫那样拥有飞翔的翅膀，但是它们自身轻盈，可以借助其他方法漂浮在空中，随气流飘动。

比如在空调滤网灰尘中生活的螨虫，一阵微风便可「扶摇直上九万里」，去到任何想去的地方。还有毛绒玩具、小猫小狗脱落的绒毛，也可以让尘螨驭毛起飞。

只要能够迁徙到像床垫、枕头这样「食物」充足、环境舒适的地方，它们就可以疯狂繁衍、安居乐业，毕竟一个人每天脱落约1克皮屑，就足够让万只尘螨吃饱。

同时，人体进入睡眠时，外部环境温度和身体蒸发的水分，也为尘螨提供了最佳的生长环境。当尘螨飘到床上这个温柔乡，它们就会开始逐步扩张，一个雌性成虫在一个月内就可以产卵30～50个。

研究显示，一张普通双人床上，1克的床尘中可以有近万个尘螨和它的排泄物[1]。

接着

尘螨是怎么伤害易过敏人群的

尘螨不会咬人，但它的尸体、分泌物和排泄物（粪便）都是过敏原。当这些过敏原，接触易感人群的皮肤或黏膜后，就会引发相应的过敏症状，如咳嗽、流鼻涕、支气管哮喘等[2]。

并且，尘螨排泄物中的蛋白酶，还会破坏皮肤的屏障功能[3]，易发生过敏反应，从而出现红斑和痘痘。

不仅如此，日常总出现眼睛发痒、变红、容易流泪的情况，都可能是尘螨引起的眼睛过敏，甚至是过敏性结膜炎。

过敏反应在各个年龄段都会发生，婴幼儿过敏性哮喘和湿疹的主要过敏原就来自尘螨[4]。湿疹导致的皮肤脱屑，正好为尘螨提供了粮食，从而使尘螨数量增加，孩子不自主的搔抓也会加重病情，造成越痒越抓，越抓越痒的恶性循环。

最后

怎么和尘螨「斗智斗勇」

我们要先清楚一点，有人在的地方就会有螨虫，不要妄想可以将它们赶尽杀绝，但如果你是易感人群或对环境有更高的健康追求，最好还是警惕起来，从以下几个方面「斗智斗勇」。

01

别让它们有饱饭吃

皮肤脱落的皮屑都是它们的口粮，要注意个人卫生，床上用品每隔两周就需要更换清洗，建议养成湿性打扫的习惯。

02

别让它们继续繁殖

尘螨在潮湿的环境中更易繁殖，所以将环境湿度控制在50%以下可以有效控螨及其过敏原水平，室内使用高性能吸湿机和空调是降低相对湿度实用、有效的工具。

03

别让它们抢占地盘

在保证透气性的前提下，将纺织品纤维空隙缩小到远远小于螨虫的体积，阻止尘螨进入我们的地盘，与人体皮屑隔离，从而切断食物来源，抑制螨虫繁殖，促使其死亡，这也就是常说的物理防螨。

而且高密纺织品，无需额外使用化学除螨试剂，更安全，也不会因洗涤影响防螨效果，耐久性好。

要除螨，其实没那么麻烦，使用除螨喷雾剂，定期对家里进行喷雾消毒。除螨喷雾，只要喷一喷，就能消灭螨虫。而且喷上后，无需再清洗、晾晒，方便省事。

除螨喷雾的原理，是其含有一种螨虫不敢靠近的气味，让螨虫无法觅食，然后大量死去，喷完30-60分钟螨虫就会离开，有效期大概能持续一个月，一个月后，在集中处理一次，家里就基本没有螨虫了~

喷雾中含有的大量甘蔗精华，所以很多用过的人都说这款产品有一股甜甜的味道。但是并不腻，很清新，除螨的同时，还能让家里感受到清新自然的味道~

在杀死螨虫时，还可以包裹住螨虫的尸体和粪便，不让它们到处乱飞，日常清洁时就可以直接清扫干净。

螨虫的尸体和粪便很轻，会飘散在空气中形成浮尘，进入人体，制造疾病。

稍不注意，你就成为螨虫垃圾场了。

长期使用的空调，也是螨虫蜗居的好场所▽

毛绒玩具结构复杂，螨虫含量更多哦▽

久不清洗的窗帘，上面也盘踞着很多螨虫▽

还有枕头内芯▽

长期不通风的衣柜▽

各种鞋柜，储物柜▽

总之就是哪里不安心喷哪里，喷喷喷之后，就再也不担心家中的螨虫威胁我们的身体健康啦~

ML的容量，可以喷25张单人床单。一张单人床能用2年，一张双人床能用1年，

一瓶喷雾就能承包家里一整年的除螨事业，真的很值啦~

喷出来的是一团圆形水雾状,即喷即干，不会有水珠喷溅，所以不用担心喷的床上，沙发湿一大片。

使用方法超级简单，轻轻摇晃容器，把喷嘴盖子向上打开；

离物品约30CM处均匀喷洒；

喷洒完毕，把喷嘴盖子往下按回原位就可以了。

要注意螨的分泌物和遗体，全是极强的致敏物原，当其粪便最后作为尘土卷入气体，并根据呼吸系统进到人体内呼吸系统时，被过敏性体质的人触碰后，可引起过敏鼻炎和过敏性哮喘，所以进行一次除螨是很有必要的。

如果家里之前没有除过螨虫，为了避免螨虫肆虐，赶紧给家里准备一瓶吧~

这一款小巧方便有效的除螨用品，一瓶能用1-2年，简直是业界良心。

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