螨虫是节肢动物门蛛形纲蜱螨目的一种肉眼难以看见的微小动物，身长大概在0.5毫米左右，有四对足和一双触须。

螨虫喜湿怕热，繁衍能力旺盛，生长速度极快，存在于床褥、空调、厨房、衣柜、毛绒玩具甚至人体皮肤的各个角落。

全世界已经发现的螨虫多达上万种，包括寄生在动物身体的革螨、寄生于人体的疥螨和蠕螨、生长于粮食存储仓库的粉螨等。

医学研究表明，螨虫本身对人体的伤害比较小，真正有害的是螨虫的尸体、排泄物和分解物，它们堆积在人们可以直接接触到的各个地方，成年人感染螨虫的几率更是高达90%多。

那么我们不禁要思考，螨虫究竟会给人体带来怎样的危害呢？概括起来主要有以下几点：

损害皮肤。光滑的皮肤是每个女孩子梦寐以求的，但是螨虫的存在让她们的努力付诸东流。

寄生在人体的毛囊螨和皮脂腺螨会吸收体内的营养物质，堵塞毛孔，影响油脂的正常排出，导致皮肤状况越来越差，反复长痘，细纹横生，出现黄褐斑、雀斑、酒槽鼻等，干扰黑色素的正常代谢。

阻碍头发健康生长。毛囊螨依靠身体提供给头皮的营养物质为生，如此一来，发根因为长久得不到滋养变得敏感脆弱，脱发、断发、头屑增多、发质变差、头皮瘙痒的现象频发。

尘螨过敏。螨虫通过空气经口鼻进入人体呼吸道会诱发支气管炎、过敏性哮喘和过敏性鼻炎，发作时呼吸困难、胸闷气短，有些患者的皮肤表面出现大块的红斑和丘疹，瘙痒难耐。

传播疾病。寄生于毛孔的螨虫往往能穿梭于人体内外，它们将病菌也一并带入体内，很容易使人们患上传染病。众所周知，革螨能够传播兔热病和立克次体痘，恙螨能够传播恙虫病，对人体危害极大。

如果大家受螨虫迫害已久却找不到正确的方法战胜它们，下面几个小招也许能帮到你。

1.注意卫生。勤洗澡，天气好时多晒被褥，开窗通风保持室内干燥，经常清洗更换枕巾、毛巾，每周进行一次大扫除，用消毒液进行杀毒。

2.科学洗脸。螨虫的存在会让人看起来油光满面，不甚美观，而普通的清水洗脸并不能达到根除螨虫的作用。

可以先用毛巾热敷面部打开毛孔，然后用洗面奶或者硫磺皂按摩，最后温水冲洗干净。洗完脸后做好基础护肤就可以，不要涂太多护肤品加重毛孔负担。

3.合理饮食。饮食宜清淡，减少油腻食物的摄入，比如烧烤、油炸食品、辣条等，避免体内油脂的增加。多吃水果蔬菜补充维生素，多喝开水提高新陈代谢。

4.使用除螨贴。除螨贴中含有艾草、百部、苦参、薄荷、青花椒等中草药成分，能够安全健康地驱除螨虫，可以放置在被褥下、枕套中或衣柜里，定时更换。

看不见的敌人往往最可怕，无处不在的螨虫甚至陪伴着人们吃饭睡觉，给人们带来了深深的困扰。虽然螨虫分布广数量多且不易根除，但我们无须谈螨色变，只要选择健康有效的方法，注意个人和家庭卫生，科学运用除螨工具，袪除螨虫就并非什么难事了。