三步去除螨虫痘！脸上、身上再也不见粉刺疙瘩！轻松拥有水嫩皮肤！

自从被螨虫找上后，我可真是有苦说不出了！螨虫这东西确实无处不在，但是一般人都不会受其影响的，但是不包括我在内！！我是标准的螨虫皮，不仅身上总是发痒长痘，脖子和脸颊也会莫名的出油长痘！！

为了改善螨虫皮我可是费尽心机，现在我的脸颊以及后背等地方改善的不错，清爽不油腻看起来人都精神不少，最满意的是摸着也比较光滑，不像之前那样粗糙长痘了。下面就是我整理出来的一套恢复方法，具体就三步，坚持下来保你拥有健康皮肤。

第一步就是改善生活习惯

像大家身上都有螨虫，为啥我就会一直敏感长痘呢？其实就是身体免疫力降低，抵抗不了螨虫的“骚扰”了，所以平时可以适当的运动锻炼，加强身体免疫力。少熬夜多休息，保持健康的身体才能预防螨虫皮反复出现！

还有就是饮食尽量清淡，油腻辛辣会导致皮脂分泌旺盛，这些油脂就是螨虫最喜欢的食物，它们会繁衍成窝，所以火锅、油炸食品、还有甜品等一定要适量食用。

第二步就是坚持身体除螨

耗费不少精力才从一众除螨洗护中选到最好用的那个，就是沐意清皂液，相对其他产品这个是有除螨专利的，更加靠谱，而且相对硫磺皂它更加温和，洗完澡皮肤还是水嫩嫩的不拔干，有时候还会拿来洗洗头洗洗脸，油腻的皮肤也变得很清爽，。

我一般是隔一天洗一次澡，用了差不多小半个月，皮肤容易刺痒的情况就缓解了，最明显的还是后背以及脸颊附近的痘痘下去不少！！用完一瓶后不仅脸上不出油长痘了，身上也是干干净净的一颗痘都没有了，之后我就一直回购用它洗澡，虽然百元价格有点小贵，但是确实物有所值~~~

第三就是坚持衣被晾晒

除了身体除螨，我们接触最多的衣被也要定期除螨，我有的时候会用除螨喷雾，还有除螨仪，但我觉得效果最好的就是拿去晒阳光，一周晒两到三次，紫外线可以很好地杀死上面的螨虫，发出我么喜欢的“阳光”味。

之后我就会拿除螨仪吸一吸上面的螨虫残肢，排出的粪便啥的，或者拍打下来也可以，毕竟这些东西也可能会导致我们皮肤过敏，引起痘痘反复长，所以别忘了这一步，拍打拍打！！

好啦，我平时就是坚持做好这三步，油腻总长痘的皮肤就恢复的很健康了，整个人没有在受皮肤困扰了，脸蛋都变透亮更有精气神了，整个人就是很自信。有困扰的朋友赶紧跟着我除螨吧！！