通过视频了解什么是螨虫吧

尘螨是一种8条腿的生物，它与蜘蛛同属一族，尘螨大小只有0.1-0.3mm之间，用肉眼是看不到的。

尘螨也是一种古老的生物，在全世界各地都有分布，尘螨大约有30多种，但是能引起人类过敏反应的只有少数几种，其中最常见也是最多的是屋尘螨和粉尘螨。屋尘螨主要孳生在我们的被褥和枕头这些卧具中，同时也栖息于沙发、靠垫、地毯、窗帘、毛绒玩具里，以人类和其它动物脱落的皮屑为食;粉尘螨主要在面粉厂、毛纺厂、食品厂、仓库的尘埃中孳生，也存在居室灰尘中。

二、尘螨的危害

尘螨是一种非常强烈的过敏原，根据全球儿童哮喘及其它过敏性疾病的研究显示，尘螨是引起过敏性鼻炎和哮喘的主要原因，对屋尘螨和粉尘螨过敏的人占总过敏人群的80%以上。尘螨最适宜的生存条件是温度17~30度，相对湿度70%~80%，温暖湿润的气候条件是最适宜尘螨生长的。

尘螨的寿命一般为10周左右，每个雌性尘螨一生可产下40~80个卵，每个卵三至四周就可发育成熟，又不断繁殖，所以他们的繁殖速度是很快的。有调查发现，床上1g灰尘中最多的时候可有多只螨虫，床上最多的时候可有万只螨虫，而绝大多数尘螨过敏的患者当1g灰尘中有只螨虫的话，就足以诱发鼻炎或者哮喘的症状。不仅尘螨的虫体可以导致过敏，尘螨的虫体碎片、分泌物、排泄物、虫卵都可以致敏。尤其排泄物，一只尘螨一天产生20-30个排泄物，一生产生0个排泄物，一张床上两个月时间就有40亿个尘螨排泄物堆积。

三、尘螨的预防

●定期打扫房间，保持室内清洁卫生。清扫要使用湿抹布，养成“湿式作业”的习惯，避免灰尘扬起，清洁时最好带上防护面罩

●被褥勤晒、拍打、床单被罩勤换勤洗;每年至少更换一次枕头。

●房间内不要铺地毯，应选用木质地板、瓷砖，不使用厚重的布艺窗帘和布艺沙发。

●不在床上放置毛绒玩具，因为柔软的毛绒玩具容易成为尘螨的温床;如果要清洗毛绒玩具可以把玩具装袋放入冰箱冷冻，然后清洗干净。

●经常清洗空调防尘罩。

●最好不要养花草和宠物。

●尽量不到长时间没有清理的房间。

●有条件的情况下，定期使用吸尘器等工具清理床垫。

但现实生活中，做到以上几点只能尽量减少环境中的尘螨含量，尘螨是不可能被完全清除，不可能完全避免接触的。所以对于症状严重的患者，在做到以上几点的同时，接受尘螨的特异性免疫治疗(脱敏治疗)才是控制症状的最佳方案。

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图文：余晓虹

排版：赵宇菲

审阅：沈莹

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