睡觉时，床边最好别放“这3物”！为了家人健康，多了解不吃亏众所周知，卧室是我们待得最多的一个地方了，即便现代人工作忙，每天睡眠不足八小时。可是，饶是每天只睡不到八小时，很多人的睡眠状况还是非常差，容易失眠，而且睡眠质量差。长此以往，不仅人的精神状态比较差，对什么都提不起精神；而且身体健康状况也会受到影响。其实，睡觉时，床边最好别放“这3物”！为了家人健康，多了解不吃亏！一、手机和平板众所周知，现在是一个电子产品的时代，很多人都是手机党，还有的人睡觉之前喜欢用平板看电视。因此，之前曾有多则新闻是关于年轻人晚上玩手机猝死的新闻，被发现时，手机或平板就在旁边，而且眼睛的视线也是对着它们的。因此，大家晚上睡觉时，最好不要将手机和平板放到床边，有些人的自律能力可能比较差，明明已经放下了，可是睡了几分钟觉得睡不着，又会将床边的手机和平板拿出来，几个页面一浏览，不知不觉中，一个小时就过去了。因此，大家最好将手机和平板放到离床远点的地方，这样就算睡不着，也可以进行自我催眠，即便躺着睡不着，也比玩手机的好，至少眼睛能得到暂时的休息。而且，手机和平板都是有辐射的，放到脑袋旁边也不合适，对健康也有影响。二、毛绒玩具很多女生的床上都会放有很多毛绒玩具，跟小孩子一样，总觉得这样睡着更有安全感，还有很多人除了将它们放到床上或者床边，甚至还会抱着它们睡觉。其实，这个做法也是非常要不得的，因为毛绒玩具的毛絮太多了，容易影响呼吸，特别是对呼吸道疾病的人来说就更危险了。另外，这类毛绒玩具也比较脏，再加上大家洗得不算频繁，上面容易沾满细菌和灰尘，抱着这样的玩具睡觉或当枕头，容易长螨虫，影响皮肤状态。三、绿植现在的空气质量差，因此大家都喜欢在室内养很多花，这样既可以美化环境，而且还可以清新空气。不过，将绿植放在卧室就不算明智了，特别是晚上的时候。因为绿植白天会进行光合作用，晚上则会进行呼吸作用，吸入氧气不说，还会排放二氧化碳。卧室空间本来就小，氧气本来就不多，绿植还要来抢氧气的话，那就人的睡眠质量也是有影响的。而且绿植很容易吸引蚊虫，放到卧室内也是不合适的。综上，大家晚上睡觉时，床连最好不要放这三样东西，对人的健康状况太不友好了。（本文原创，图片来源于网络，如有侵权，请及时联系删除）

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