1、首先可以通过开窗通风来降低室内湿度。

2、在厨房和浴室安装排气扇，每天擦去窗户上的冷凝物。

3、床是尘螨的聚集地，可以每两周洗一次床单、毯子和枕套，建议清洗水温达到54摄氏度。

4、可以购买防尘或防过敏的塑料覆盖物来包裹床垫、枕头和羽绒被。

5、如果家有地毯，每天用吸尘器吸尘，如果你的孩子或家人明确对尘螨过敏，请选择其他材质地板覆盖物。对于螨虫过敏的孩子，日常请把玩具放在木箱里，防止它们积尘。

大多数螨虫从未接触过人类，但一些接触人类螨虫会影响人的健康，有一些品种的叮咬会产生发痒的皮疹或其他皮肤反应，过敏，或更严重的健康并发症。虽说螨虫很少把疾病传染给人类，但它们肯定会以各种方式影响健康，从大量进入家庭开始、成为一个“讨厌的”生物，再到造成严重的皮肤刺激、强烈的瘙痒。

其次，螨虫的存在会更容易带来皮肤瘙痒的问题。不少人经常会觉得自己的后背非常痒，忍不住想用手去挠它，这时也应该考虑皮肤上是否有很多的螨虫。这时螨虫可能不断的刺激毛孔深处，破坏皮肤深处的感觉神经，引发瘙痒，只有及时的去除螨虫，才有可能缓解瘙痒。

想要正确的除螨，第一件事儿就是真正的了解螨虫。目前已发现的螨虫有多种，数量仅次于昆虫，而我们频繁接触以及经常提及的螨虫有两种，一种是寄生在脸上的螨虫叫“脸螨”，一种是在床铺上或者空气灰尘中的螨虫叫“尘螨”。居家生活中常说的螨虫过敏就是尘螨，尘螨与灰尘混为，常隐匿在沙发、地毯、床单、毛绒玩具中，可以说无处不在，和我们朝夕相处。

人们所说的晒被子的方式，能够杀灭螨虫其实是一种变相的除螨方式。螨虫喜欢潮湿阴暗的环境，而太阳照射会破坏这种环境，能够抑制螨虫的生长。但这并不能去除所有的螨虫，比较好的办法就是充分地清洗和晾晒。

采用55℃以上的热水清洗10分钟就能杀灭螨虫，在充分清洗床单、被套、枕套等床上用品后，采用太阳暴晒，就能比较好的去除螨虫。在清洗后及时晾晒，也能更加充分地杀灭尘螨。