去除痘痘的方法有很多，但其实见效最快的就是针清，但是它有一个致命的缺点，很多人一旦开始用针清祛痘，就会陷入一个痘痘经常反复冒出来的死循环，放任痘痘不理会，从感官视觉上来说都是折磨！那么有什么办法能够祛痘呢？当然有，一起来看看我个人的经验总结！

一：皮肤除螨

医院检测过的，是螨虫寄生引起的。所以我第一步着重讲一下皮肤除螨。市面上的除螨产品种类繁多，但都不怎么适合我肤质。不是造成皮肤敏感，就是清洗力度不佳，祛痘反复。后来在朋友的推荐下，我用了特别小众的一款产品“赫舒清皂液”这款产品虽然小众，不过效果特别不错！是有国家除螨专利的，并且成分相对温和。绵密丰富的泡沫涂抹在身上，随着水流冲洗很快就可以溶解毛孔深处的油脂皮屑！洗完后皮肤特别清爽舒服！

这款产品初用的时候祛痘效果没有特别明显，就是身上经常分泌油脂的黏腻感得到了改善，红肿刺痒的情况没有了!用了半个月的时间身上的痘痘开始慢慢消退，皮肤也没有之前那么粗糙了，摸起来光滑了很多。后来是用了一个月的时间，痘痘消退的没剩几颗了，皮肤透亮光滑了很多！连续洗了一个半月的时间身上的脓包粉刺痘痘终于没有了。皮肤肤质好了很多。保持的也挺好的至今痘痘也没有再反复过！

二：修复皮肤

在清洗完后我会给皮肤做好补水消炎，也是避免后期长痘。我自己用的是芦荟胶，不仅可以补水还有镇静消炎的功效。薄涂在身上，然后在抹上一层维e乳，维e乳可以起到修复皮肤抗氧化的功效。

三：注意日常

运动这点很重要，可以加快新陈代谢，增强身体素质。我每天晚上都会抽出时间来做半个小时的运动，跳绳、跑步或者外出骑行等等都可以，只要每天坚持，就能提高免疫力，增强抵抗力。

饮食方面尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。补充维生素纤维素促进肠胃蠕动，加强代谢。还有尽量不要熬夜，保持充足的8个睡眠。可以很好的调节身体内分泌。

以上是我治疗过程中用到的一些方法！大家可以参考一下。

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