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对于刚刚怀孕的宝妈来说，胎宝宝带来的一些身体上的变化，可能会让孕妈们觉得有点手足无措，毕竟怀孕又没有经验，不知道怎么才能很好的保护肚子里的小小人儿，其实，怀孕没有那么麻烦，只要你弄清楚这几件事就可以。刚怀孕的准妈妈，这3件事一定要弄清楚！尤其第2件，至关重要一、无压力的生活情绪怀孕让很多宝妈觉得压力山大，因为不管是孕期还是以后宝宝出生，生活肯定都会有这样或者是那样的事情发生，可作为一个过来人我想说的却是，小宝贝的到来不只是麻烦，更多的是欢笑，而在孕期的你，只需要调整好自己的心态，去积极乐观的面对问题就好。二、保证充足的休息不少宝妈在怀孕之后，发现自己很容易疲惫，尤其是怀孕中后期的孕妈们，腰酸背痛也是很辛苦的，晚上睡不好，白天整个人也是无精打采的。的确，孕期会因为身体的关系而有一些不舒服，而我们还是要想办法来解决它们，睡觉前一杯温热的牛奶能够安抚你的情绪，一个舒适的孕妇枕能够缓解腰酸背痛的情况，只有睡得好，才能精神好。推荐：想要舒适睡眠，孕妇枕是很好的帮手，选择了进口的防螨益生菌面料，贴身用也舒服，而且不担心会有螨虫哦，内里的填充是杜邦舒弹丝，不仅回弹力很好，而且怎么用都不变形，托腹、支撑手臂、缓解身体各个部位的压力感，让睡眠更无忧。三、饮食搭配要合理都说怀孕的宝妈，是一个人吃两个人补，可这也是要控制在合理范围里面的，怀孕之后，不管是含有酒精的还是咖啡的饮品都不要碰，浓茶也不可以，而且还有腌制和熏制的食物也不提倡宝妈多吃，均衡健康的饮食结构才是孕期该有的样子。孕期出现什么情况，要引起注意！1、如果在孕期，觉医院检查一下，而且坚持按期产检也是一个好习惯，能够随时帮我们查看到肚子里宝宝的情况。2、妊娠反应严重，很多宝妈都容易忽视，身边真的有出现过那种喝水都会吐的孕妈，而长期的饥饿会造成血压的下降还会引起肝肾功能，所以，医院听从医生的建议。3、发烧对于孕妈妈来说是一件需要引起注意的事情，因为长时间的发热对胎儿的影响很大，所以医院的。4、如果是少量的见红，并没有其他的反应，可以先暂时卧床休息观察，可要是见红量比较多，医院了。最后，希望每一位宝妈都能平安收获自己的健康小宝贝。

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