螨虫过敏?分享8个方法有效除尘螨。

螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，湿度低于50%，温度低于0°C24小时，他们就会死亡。螨虫以粉末性物质为食，如人和动物的皮屑、面粉、霉菌等。其排泄物、卵和尸体会引起人皮肤过敏及哮喘。

每天家里人往床上一躺，就开始喊痒，还会起大片大片的红疹子，本以为是拜跳蚤所赐，结果杀虫剂试遍了也不管用，全家人都很无奈。

不光是身上，脸上也在劫难逃，又红又痒还过敏，粉刺、痘痘、暗疮、黑头，粗毛孔、大油田…要多丑有多丑。

其实，罪魁祸首就是螨虫，螨虫体积小，肉眼看不见。

广泛寄生于床垫、被褥、枕芯里，繁殖速度非常快，每当你躺下至少有千万只螨虫在你身上爬来爬去。

螨虫是世界上罕见的强烈过敏源，它无孔不入，会钻进你的毛囊里，在你的皮肤上“打洞”，继而引发一系列皮肤问题。

头皮也深受其害，整天油腻腻的，痒个没完，还经常长小疙瘩、脓包，头发干枯毛躁，一抓掉一把，洗发水换遍了也不见好。

然而肌肤问题还只是外在表现，若螨虫长时间得不到清理，还会引发鼻炎等呼吸道疾病，老人小孩免疫力低，更易中招。

人人谈螨虫色变，怎样才能将其除之而后快呢？

大家首先想到的就是太阳暴晒，但这只能驱逐表层小部分螨虫，其余更多的会拼命往被子深处钻，不仅费力，效果还不好。

尘螨很难被完全消除，但我们能采取一些清洁手段减少螨虫数量，今天分享8个清除螨虫的方法。

1.湿布除尘。尘螨以死皮、皮屑和粉末性物质为食。因此，哪里有灰尘，哪里就会有尘螨，彻底除尘可以断绝尘螨的食物来源。除尘一定要用湿布，用干布或除尘掸会让灰尘飞散到空气中，无法有效除尘。

2.地板、床上用品吸尘。尘螨不咬人，但高密度尘蟎污染及其分泌物、排泄物都是过敏原，可引起多达30余种过敏性疾病。尘螨的分泌物经常混合在灰尘中，被吸入。定期吸尘可防止灰尘和尘螨分泌物传播。

3.热水清洗床上用品。尘螨不耐热，每月1~2次将床单、被罩、枕套置于55°C以上的热水中烫洗，将被褥晾晒可以杀死藏身里面的蟎虫，晒干后可以户外拍打除去灰尘和尘螨尸骸。

4.冷冻除尘螨。有些东西不能通过清洗来清除尘螨，例如毛绒玩具、枕头等，我们可以使用冷冻法清除尘螨，使用将不便清洗的物品使用密封袋密封，然后放进冰箱冷冻24小时，以杀死尘螨。24小时后取出晒干使用吸尘器清除死蟎。

5.喷洒除螨喷雾。可以有效杀死尘螨，对屋内用品进行喷雾，可让屋子变得不适合尘螨生长。

6.降低湿度。尘螨喜欢潮湿的环境，如屋内湿度过高，可打开空调除湿功能，降低室内湿度，让室内环境变得不适合尘螨生长，这样可以减慢它们繁殖的速度。

7.降低室温。尘螨也喜欢温暖的环境，最适合在24~27°C的环境下生长。到了夏天，必要时可以打开风扇、窗户和空调，降低室内温度。

8.多开窗通风。只要通风变好，室内湿气就会降低，空气流通，有助于将灰尘和其他过敏原排出，多开窗通风可以有效减少尘螨的数量。

无论房屋清理得有多干净，尘螨都无法完全消除。但是，遵循以上几条建议可以有效减少螨虫的数量。

在我们的日常生活中，皮屑或角质细胞最多的地方，无非是床、沙发、地毯、衣物等，这些也是尘螨最容易滋生的地方。所以日常清螨还是很有必要的。

一想到每天睡在螨虫堆里，整个人都头皮发麻。除螨行动，势在必行~

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