白癜风专家刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/
夏天的时候天气热，我们稍作运动就会让全身出汗，所以洗澡洗头的次数就比较多。冬天来了以后，天气变冷，天天洗澡会让皮肤变得干燥脱皮，因此不能天天洗澡；头发也不容易经常油，所以很多人都是隔几天再洗一次头的。正常人只要不是很多天不洗头，都不会有什么异常，因此也就无伤大雅。油性发质的人，如果好几天洗一次头的话，头皮就会出很多油，有的人还很容易发痒，挠个不停，因此他们就会选择天天洗头。但是有一部分人却会发现，即使是天天洗头，头痒的情况还是没有得到良好的改善。如果在有这种现象的同时，还伴随着3个表现的话，说明这种情况跟头发上螨虫比较多有关系。1.刚洗没多久就油头发出油是很正常的情况，因为我们的头皮就会自动分泌油脂，而且外界环境的油烟也会让头发变得油腻，这种情况都能在洗完头之后做到完美解决。刚洗完头之后的当天，只要不待在油烟环境下的话，头发都是比较蓬松清爽的。如果刚洗完头没过多久，头发就显得很油，而且像好几天没洗的感觉一样，那就说明可能是螨虫的排泄物堆积在我们的发根，让毛囊不能正常地“呼吸”所造成的。2.头皮屑一块一块的每个人的头发上都可能会出现头皮屑，只不过有的人数量比较多，有的人看不出来而已。头皮屑就是头上的“死皮”，但是它跟螨虫的存在也有很大的关系。正常情况下，洗完头吹干之后，我们的头皮都是很干净的，如果伸手去摸头皮，能够摸到很多凸起的小颗粒，用指甲还能抠下来的话，那么说明头上是有螨虫存在的。要是头皮屑一块一块的，还经常会黏在发丝上弄不掉，那么就说明螨虫问题是比较严重的。3.头发一掉一大把头发虽然会掉，但是它也在以一定的速度生长着，不然按照很多人的掉发速度，头发可能已经掉光了。我们可以把掉头发看作是一个新旧更替的过程，不用过于担心。但如果头发掉了之后却不见长，而且每次都是一掉一大把的话，就说明是螨虫繁殖过多，造成健康的毛囊失活的现象。如果不想螨虫在自己头上安家的话，那么一定要从日常生活着手，做到以下几点：1.饮食清淡有营养。要想头皮以及身体健康的话，就不要吃那些看着就很油腻的食物，火锅、大鱼大肉都要少吃，比较甜的小蛋糕也最好不要吃，这样就能避免吃得太油，致使油脂分泌过多的现象。2.注意头顶的防晒。冬天的太阳并不算很强烈，所以我们可以不用太担心。如果是太阳比较大的夏天，一定要记得戴上帽子或者出门打伞，不然就会伤害到脆弱的头皮。3.洗头时要冲干净。有的人头上长螨虫，还跟自己平时洗头的时候，没有把洗头膏完全冲干净有很大的关系。平时一定要把洗头膏打出泡沫之后再上头洗，在冲洗的时候注意耳后、脖子这些比较难冲干净的地方。

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