1.清洁床上物品很多人家里的床上用品都是棉麻织物，而这就是螨虫最喜欢的地方，所以应该每隔半个月就用热水来清洗一次，然后放在阳光下晾晒除螨。

2.保持通风干燥螨虫喜欢生存在潮湿并且高温的环境中，人在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境，利于螨虫生长。因此，起床后要及时开窗通风，保持房间内的通风。

3勤换卧室用品过敏症状严重的人，不妨换个新床垫，留着包装的塑料膜可有效防螨虫。换新时，注意选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏其中。

4.控制传染源回家后要换家居服，因为回家时衣服上已经沾染了很多灰尘和螨虫，如果直接上床无疑是将螨虫带回被子里，家中应该备有一套家居服，一到家中就应该换上。

光做到床上除螨还不够，还要做更深层次的除螨，才能有效出去螨虫，瑞士PERTINE珀婷深度除螨喷剂，其中添加了除螨杀菌去离子水，表面活性剂等成分，除螨效果可以说会是相当到位的，进而防止因为螨虫产生的交叉感染等问题。