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有多少人像我一样遇到湿热的天气，衣被得不到及时晾晒，皮肤就会频频出油冒痘。幸好去年在朋友的帮助下，我彻底的摆脱了皮肤红肿粗糙冒痘的情况，而且到快一年了皮肤状态也保持的特别好。那么到底是用了哪些方法解决的痘痘问题呢？我将整理的解决方法放在下面，大家有需要可以看看。

一：除螨祛痘

我当时祛痘的时候尝试了好几种方法，像是针清，喝中药调理，抹药等方法。皮肤痘痘没能根治不说，还使得皮肤变得特别差，后来在朋友的推荐下我开始使用，“赫舒清皂液”。这款产品，使用后是比较推荐的，看说明上成分是一些较为温和的中草药。没有激素的成分，可以长期使用，按压泵设计用起来很方便，质地是透明啫喱质地，很好起泡。丰富的泡沫涂抹在身上可以很快溶解皮肤表面油脂皮屑！冲洗干净的皮肤特别清爽，舒适！

用了大概半个月的时间，之前后背抓破的伤口开始慢慢愈合。皮肤上红肿发炎的情况没有了，一些小的痘痘开始消退，脓包逐渐干瘪。看到使用疗效比较好，我也不敢停药又去网上购买了两瓶。坚持使用了一个月后，痘痘消退的几乎没有了！

皮肤上没有了附着的黏腻感，粗糙的皮肤变得干净嫩滑了很多！接连洗了近两个月，随着痘痘粉刺的消失，皮肤上刺痒的感觉也随之消失。毛孔也细了很多，皮肤变得透亮光滑细腻！后来的很长一段时间里，我的皮肤都保持的特别好，没有再出现红肿长痘的情况！

二：改善饮食

除了除螨祛痘外，饮食也是需要做出改变的。减少摄入油腻，高糖，高蛋白，辛辣的食物。这些食物会影响皮肤自然代谢！可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进皮肤恢复，另外主食以粗粮为主，粗粮中所含的纤维素可以促进肠胃消化，有利于身体正常排出毒素！

三：环境除螨

螨虫会对皮肤带来严重的伤害，特别是在日照不够，雨水很多的秋天。房间一定要保持通风，灰尘垃圾及时清理。如果房间特别潮湿可以在床边以及沙发附近放上一些除螨包。

除此之外，贴肤的一些布料要及时的清洗暴晒。平时头发过长的话，要扎起来，不要披在后背和刺痒长痘皮肤二次接触！

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