现在大家的工作都很繁忙，一回到家大家最想做的就是在床上躺着一动不动，睡一个好觉，休息一下。其实无论是学生还有工作族，这样的愿望是最真实的，同一个世界同一个梦想。睡觉是大家认可的休息方式，也是全世界都认可的，回到家中躺在床上睡一个好觉，真的是太重要了。

生活中细菌和螨虫好像无处不在，平时背部长痘很大一部分原因都是因为螨虫，而夏天的螨虫也会更加的猖狂，毕竟夏天睡觉还是很容易出汗的，床单上面就会残留很多的汗液和油渍，时间一久不仅床上的螨虫会越来越多。

因为，夏季炎热的天气，导致人们在睡觉的时候会比较容易出汗，而身体里面出的汗渍往往就会残留在床单上面，如果不及时清洗床单，长时间下来必然就会导致床单上的螨虫越来越多。而人体所含有的油脂、汗液等正是螨虫繁殖的温室，特别是在炎热的夏天，一定要勤换洗床单。

据专业数据统计，床单的最佳清洗周期是一个月，如果一个月都不清洗，那么有可能你每天会跟六万只螨虫共眠，想一想在你看不见的地方，有那么多细细小小的螨虫在你身上爬啊爬啊，多么恶心，而且还影响人类的身体健康，很多屋主表示床单并不是没有定期清洗，也按着一个月的时间，差不多要到这个时间了，就把家里的床品换一套，一般是放在洗衣机清洗

但是为什么还是会有不舒服的事件发生呢？这是因为洗衣机清洗的不到位，并不能有效去除螨虫，直接放在洗衣机清洗虽然可以让床单整体清爽，但是还是要再经过处理，这样才能安全有效的去除床单里面残留的螨虫，不然也差不多算是无用功，解决不了实际问题。

一般我们都是把床单直接放在洗衣机里面清洗，但后来发现还是需要适当的处理一下，这样才能更加有效。

平时都是直接用洗衣粉或者是洗衣液，但其实，对于发黄有异味的床单来说，最好还是在水中放一些小东西，里面加上一些花露水，这样就可以帮助我们杀菌消毒，将床单放进去泡一泡，脚踩会更加省力一些，然后放在洗衣机里面清洗。

而平时我们的枕头长时间使用以后，里面的枕头芯都是有黄黄的污垢，平时可以在清水里面混合一些白醋，然后用喷壶喷在枕头上面，可以起到不错的清洁效果，但是，如果是常年没有清洗过的枕头芯，最好还是建议重新换新。

除了床单，床垫睡久了也容易生螨虫，所以对于床垫的清洁也很重要。

那有朋友就会问了，这些都是出现螨虫之后做的措施，有没有一种预防螨虫或者清除螨虫的方法呢？答案是有的

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48小时后，在显微镜下可以清晰地看到，除螨包里的螨虫渐渐无法动弹，最后全军覆没。

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