螨虫，是属于节肢动物门，蛛形纲广腹亚纲的一类。体型微小，成虫有4对足，一对触须。世界上已发现的螨虫有多种，有粉螨、尘螨、蒲螨等等。寄生在人体的螨虫有两种，一种是毛囊螨也叫人蠕螨；另一种是皮脂腺蠕形螨，寄生在人的面部皮脂腺中，也就叫做螨虫。螨虫其实和人体保持着一种共生的平衡关系。只有这个共生的平衡关系被打破了，才会引起一系列的问题。如总是进食高糖、高脂的食物，就会造成皮脂腺异常分泌，就会导致螨虫的异常繁殖，引起一系列的皮肤问题，而大多数的化妆品是起不效果的。怎么办呢？一是要清淡饮食为主，少食高糖、高脂肪食物。二是要避免过度清洁，破坏皮肤的酸碱平衡。还有一种就尘螨，它广泛存在于我们身边，如我们的被褥、床垫、枕头、衣物上等等。它的繁殖力超强，几天就能成倍的增加，它会造成哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等问题。怎样有效地去除尘螨？有好多人也做过好多的实验，相应地也有很多的产品用于除螨。下面就说说一些简单、有效的除螨方法吧。1、被褥要经常晒，因为螨虫最怕高温脱水，阳光下暴晒半小时以上，会很好地杀死螨虫。还有就是晒过后最好里外拍一拍，这样可以去掉螨虫的尸体。最好一周晒一次被褥。2、螨虫最喜欢潮湿的环境，20-30摄氏度之间，相对湿度65-80%之间，是最利于螨虫生长的。所以室内要经常开窗通风，空调也要常开除湿功能。室内清洁时，可以用抑菌液稀释后清洁物体表面，可以很好的去除螨虫。3、被套、床单、衣物等要勤洗，勤更换，避免大量的螨虫滋生繁殖。贴身衣物可以用55摄氏度的热水浸泡5分钟后在清洗。还有就是，动物也会被螨虫骚扰，有一种螨虫叫耳螨，它存在于猫狗之间，传染性很高，通过近距离的接触传播。所以，家里饲养宠物的要经常给宠物洗澡。螨虫虽然无处不在，但只要我们做好相应的防护措施，也就不用惧怕它了！

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